{"id":53392,"date":"2020-03-24T09:30:01","date_gmt":"2020-03-24T12:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/uniandrade.br\/?p=53392"},"modified":"2020-03-24T09:30:01","modified_gmt":"2020-03-24T12:30:01","slug":"foco-no-homeoffice-5-dicas-para-voce-manter-a-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uniandrade.br\/blog\/foco-no-homeoffice-5-dicas-para-voce-manter-a-produtividade\/","title":{"rendered":"Foco no #homeoffice! 5 dicas para voc\u00ea manter a produtividade"},"content":{"rendered":"<p>Por conta da pandemia do novo coronav\u00edrus, as principais autoridades do pa\u00eds est\u00e3o fazendo recomenda\u00e7\u00f5es para a diminui\u00e7\u00e3o do cont\u00e1gio. Al\u00e9m das medidas preventivas envolvendo a higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os, uma sa\u00edda para evitar aglomera\u00e7\u00f5es \u00e9 o\u00a0<em>home office, <\/em>pr\u00e1tica que desde a semana passada j\u00e1 est\u00e1 sendo adotada pelas empresas.<\/p>\n<p>Leia:\u00a0<a href=\"https:\/\/uniandrade.br\/foracovid-19-dicas-para-deixar-a-sua-casa-segura\/\"><strong>#ForaCOVID-19: dicas para deixar a sua casa segura!\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Leia:\u00a0<a href=\"https:\/\/uniandrade.br\/5-dicas-de-podcasts-que-vao-turbinar-o-estudo-inspirar-divertir-e-informar\/\"><strong>5 dicas de podcasts que v\u00e3o turbinar o estudo, inspirar, divertir e informar!<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Refor\u00e7ar o isolamento dos colaboradores \u00e9 importante para o bem-estar dele e da fam\u00edlia, mas como seguir a rotina da empresa e manter a produtividade de sempre? Confira as dicas abaixo para voc\u00ea mandar bem no <em>home office<\/em>:<\/p>\n<p><strong>Conforto acima de tudo<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o precisa recriar com perfei\u00e7\u00e3o o seu escrit\u00f3rio. Afinal de contas, n\u00e3o s\u00e3o todos os colaboradores que t\u00eam um espa\u00e7o adequado para colocar a m\u00e3o na massa, mas fa\u00e7a adapta\u00e7\u00f5es seguindo a ergonomia abaixo:<\/p>\n<ul>\n<li>Encontre uma cadeira com regulagem de altura do assento e ajuste do encosto;<\/li>\n<li>Tenha um apoio para os p\u00e9s debaixo da mesa;<\/li>\n<li>O seu campo de vis\u00e3o para leitura do computador precisa estar de acordo com a sua postura. Assim, use uma caixa ou outro objeto que permita regular a altura do monitor;<\/li>\n<li>Apoie o punho e o bra\u00e7o com o aux\u00edlio de almofadinhas de espuma.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ilumina\u00e7\u00e3o, ventila\u00e7\u00e3o e decora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o itens que precisam da sua aten\u00e7\u00e3o. Com luz natural ou artificial, o seu local de trabalho dentro de casa precisa ser bem ventilado, conforme orienta\u00e7\u00f5es j\u00e1 divulgadas pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 ao lado de outros familiares por conta da quarentena, avise que o ambiente escolhido \u00e9 o seu escrit\u00f3rio para os pr\u00f3ximos dias. Pe\u00e7a para que n\u00e3o haja interrup\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias em seu hor\u00e1rio de trabalho e desfrute do que conseguiu adaptar.<\/p>\n<p><strong>Mantenha a rotina<\/strong><\/p>\n<p>A \u00fanica diferen\u00e7a que existe no <em>home office<\/em> \u00e9 que voc\u00ea est\u00e1 em casa, todas as outras quest\u00f5es precisam seguir exatamente a sua rotina dentro da empresa. Fa\u00e7a o seu hor\u00e1rio normal, vista-se como se realmente estivesse saindo e mostre empolga\u00e7\u00e3o apesar das reuni\u00f5es serem restritas a videochamadas. Voc\u00ea tamb\u00e9m precisa respeitar os momentos de intervalos, incluindo pausas para ir ao banheiro, tomar \u00e1gua, esticar as pernas e, claro, almo\u00e7ar.<\/p>\n<p><strong>Fa\u00e7a um cronograma<\/strong><\/p>\n<p>Por estar em casa, muitas vezes voc\u00ea vai se sentir confort\u00e1vel para trabalhar depois do hor\u00e1rio. Limite-se ao que foi indicado pela empresa e burle esse esquema apenas se for algo muito urgente. Que tal fazer um cronograma de tudo o que voc\u00ea pretende colocar em pr\u00e1tica durante o dia? Assim, o pessoal e o profissional continuam com suas pr\u00f3prias identidades e seu rendimento n\u00e3o sofre altera\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>Interaja com a equipe<\/strong><\/p>\n<p>O isolamento social \u00e9 por uma quest\u00e3o de sa\u00fade, mas voc\u00ea ainda tem recursos virtuais para interagir com amigos e sua equipe de trabalho. N\u00e3o perca essas conex\u00f5es, esteja sempre online e dispon\u00edvel para falar ou ouvir. Compartilhe informa\u00e7\u00f5es e esclare\u00e7a d\u00favidas sempre que poss\u00edvel. Uma dica \u00e9 fazer reuni\u00f5es todos os dias no come\u00e7o da manh\u00e3 ou final da tarde, assim a equipe j\u00e1 alinha todas as tarefas. WhatsApp, Skype, Google\u00a0Hangouts\u00a0Meet&#8230; s\u00e3o muitas op\u00e7\u00f5es!<\/p>\n<p><strong>Mantenha o foco<\/strong><\/p>\n<p>Apesar de um ambiente confort\u00e1vel, a rotina delimitada e todas os outros itens bem resolvidos, manter o foco talvez seja o maior desafio do <em>home office<\/em>. Desviar da rotina fica mais f\u00e1cil com as crian\u00e7as em casa (j\u00e1 que as aulas tamb\u00e9m foram suspensas), com os bichinhos de estima\u00e7\u00e3o andando para l\u00e1 e para c\u00e1, com o barulho da televis\u00e3o ligada no outro c\u00f4modo&#8230; mas voc\u00ea precisa ficar policiando as pr\u00f3prias a\u00e7\u00f5es, mantendo a postura de sempre apesar do novo cen\u00e1rio.<\/p>\n<p>Esperamos que o nosso conte\u00fado de hoje seja eficaz para voc\u00ea. Ao longo das pr\u00f3ximas semanas, fique ligado (a) no\u00a0<strong>blog da Uniandrade<\/strong>\u00a0para ler mais dicas envolvendo o nosso cen\u00e1rio atual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por conta da pandemia do novo coronav\u00edrus, as principais autoridades do pa\u00eds est\u00e3o fazendo recomenda\u00e7\u00f5es para a diminui\u00e7\u00e3o do cont\u00e1gio. 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