Dicas para não perder o foco nos estudos durante as férias
A época de comer bastante, descansar e curtir as tão sonhadas férias chegou! Esse é aquele momento perfeito para esquecer o mundo! Só vontade de dormir até tarde, jogar games até se acabar ou de maratonar todas as séries acumuladas e curtir! Hum… será mesmo? Talvez um meio termo seja o ideal.
No entanto, se você pretende começar o ano com o pé direito nos estudos, é importante ter cuidados para não relaxar demais e perder o foco. É preciso equilibrar momentos de descanso com estudo. Repor as energias é fundamental nas férias, mas aproveitar o tempo para viajar e se divertir não significa que o estudo vai ser deixado totalmente de lado.
Pra você que quer manter uma rotina nas férias é ideal o planejamento para os estudos e os descansos
Mas aí você se pergunta: como terei um tempo maior? É pra ter horários de estudos mais intensos? Claro que não! Você deve estudar, porém com uma carga menor, pois as férias servem para descansar e diminuir o ritmo, para depois voltar com muita disposição.
Está curioso para as dicas? Então, vamos lá!
- Crie uma rotina
Crie uma rotina. Assim como na época de estudos, tenha hora para acordar, estudar, descansar e se alimentar. Organizar o tempo e fazer um cronograma do que você quer reforçar antes da volta às aulas será um grande aliado para não perder o foco.
Nem que você estude uma hora por dia, é bem melhor do que estudar nada. Uma dica legal, também, é fracionar essa uma hora em duas partes, ou talvez em três para que se tenha um intervalo. Caso você escolha repartir em três, é interessante separá-las nos períodos da manhã, tarde e noite.
Por isso, não fique o dia inteiro estudando nem se desligue totalmente, equilíbrio é a palavra-chave. Porque não adianta nada aumentar a carga de estudo nas férias e voltar mais cansado.
- Divida o tempo entre estudo e descanso
As férias são um período para relaxar e se divertir, por isso é importante encarar essa época com leveza e aproveitar o tempo livre para encaixar algumas horas de estudo. Todas as atividades devem ser dosadas, nem estudo em excesso nem brincadeiras demais. O ideal é que o aluno lembre-se de seu objetivo.
Aproveite também as férias para dormir um pouco mais que na época de aulas, mas lembre-se que oito horas de sono já são suficientes para repor as energias.
- Não deixe de se divertir
A sensação de estar de férias é prazerosa e deve ser aproveitada, ainda que alguns pequenos compromissos estejam incluídos nessa fase. O entretenimento e o convívio social fazem parte de uma vida saudável, equilibrada e feliz.
Do contrário, é possível que você volte das férias mais cansado do que deveria e não ter um bom desempenho até seu próximo “descanso estendido”. Por essa razão, o período de férias precisa ser visto como uma oportunidade para você pensar em outras coisas, sair e viver novas experiências.
Uma ideia legal é conciliar os estudos com diversão. Veja filmes que se relacionem com seus conteúdos. Além disso, também dá pra estudar vendo peças de teatro, exposições de arte, lendo história em quadrinhos e assistindo televisão.
Tenha cuidado para não exagerar. Então, quando for viajar, se concentre na viagem: não leve livros e apostilas. É o momento para aproveitar o descanso, a família, os amigos.
- Tenha um local ideal
É preciso que o tempo para estudar durante as férias seja ocupado da melhor forma possível. E sabemos que a nossa casa tem mordomias. Mas a hora de estudar exige um local adequado. Levar livros, apostilas ou o notebook para a cama, não costuma render e você acaba com sono ou assistindo vídeos no youtube.
Procure um lugar que ache agradável e que seja tranquilo para estudar e, de preferência, que tenha uma mesa. Se não tem um lugar assim em casa, procure fora. O importante é que o espaço lhe faça sentir bem e favoreça a concentração. Evite, também, lugares em que haja grande movimentação e desligue TV, rádio, smartphone e outros dispositivos eletrônicos.
O ideal é que somente os materiais de estudo sejam a sua companhia. Além disso, organize a mesa e tente deixar a sua “estação de trabalho” voltada para a parede. Esse é um truque para ficar livre das distrações, já que até um passarinho passando pela janela é capaz de tirar a sua atenção. Se não houver esse espaço dentro de casa, exercite a sua concentração e mantenha a ideia da organização para que você mantenha um bom rendimento.
- Lembre-se de seu objetivo
Você sabe o que você quer, certo? Tenha esse objetivo sempre em mente e se organize. Você pode aproveitar o mês de férias para se dedicar mais às matérias que gosta. A questão aqui é não enferrujar e manter a disciplina. E lembre-se que a ação repetida vira um hábito.
E ai, acha que com essas dicas você ira manter o hábito e não perder o foco? Pode ter certeza que sim! Elas serão essências para as suas férias!
Se você gosta de dicas sobre estudos e férias, acesse o nosso blog e confira!!
