Direto da cozinha: receitas saudáveis e rápidas para fazer na quarentena

Está #EmCasa respeitando o isolamento social e com vontade de preparar uma receita saudável e rápida? Trazemos hoje dicas deliciosas para café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e sobremesa. Leia também: Direto da cozinha: 5 alimentos que combatem a ansiedade Confira abaixo: CAFÉ DA MANHÃ Smoothie de morango e jabuticaba Ingredientes: 1/2 xícara (chá) morango […]

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10 dicas nutritivas para aumentar sua imunidade

Em tempos de Coronavírus (COVID-19) manter uma dieta equilibrada é parte importante da prevenção, uma vez que a escolha de alimentos saudáveis aumenta a imunidade e reduz os riscos para o desenvolvimento dessa pandemia. O Curso de Nutrição da Uniandrade elaborou 10 dicas importantes que devem ser colocadas em prática desde já, considerando-se ainda a importância de associá-las às […]

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